terça-feira, 9 de março de 2010

AS SETES MUDANÇAS DO NAMORO PARA O CASAMENTO...




Vale a pena conferir...

Quais situações ficam diferentes depois do “sim” e deixam os casados nostálgicos

Julia Reis, iG São Paulo

Eliane Rodrigues e Daniel Gonçalves, de 28 anos, estão comemorando: eles acabam de comprar um apartamento e vão se casar. Com a união os dois desejam, entre outras coisas, passar mais tempo juntos. Já a publicitária Júlia Gil tem 27 anos, é casada há seis e admite sentir falta de um espaço só para ela. “O conceito de individualidade muda depois de casar”, diz.

Se a grama do vizinho é sempre mais verde, é inevitável que existam casados e solteiros desejando os benefícios do outro lado da moeda. Mas quais serão as principais mudanças que deixam os casados pensando no passado? Com a ajuda de especialistas e casais, o Delas destaca sete armadilhas e situações do casamento que podem desanimar até os mais apaixonados.

1 – Falta de cuidados com o corpo
Ela não usa maquiagem, ele criou barriga e não corta as unhas do pé. São essas e outras reclamações que chegam ao consultório da psicóloga e terapeuta de casais Marina Vasconcellos.
Segundo a especialista, homens e mulheres tendem a não se preocupar mais tanto com a aparência após o casamento. Depois de um ano de casado, o publicitário Luis Gustavo Chapchap, de 27 anos, dizia para a mulher que não precisava ser tão vaidoso porque já estava “garantido”. Sim, ela ficava brava.

“É esperado que os namorados se arrumem para encontrar o outro. Usam perfume e colocam uma boa roupa. Isso é um ritual, faz parte da sedução”, diz a psicóloga. A dica é continuar caprichando para agradar o parceiro - ou aquele homem tão bem vestido que o que te levava para jantar pode fica irreconhecível.

2 – Saudade de sentir saudade
Namorados não se encontram todos os dias e noites. Há espaço para sentir falta do outro, ter saudade. Depois do casamento o clima muda, assim como as expectativas. “Eu gostava muito dos encontros quase secretos”, relata Izabel Correia, de 47 anos, sobre os tempos do namoro escondido.

Ela é casada há 27 anos e oficializou a união para viver seu romance com liberdade. Hoje admite que sente falta da animação do namoro. “Era emocionante estar com ele, principalmente porque era sempre por pouco tempo, como se fossemos amantes”, diz. Segundo Marina Vasconcellos, ver o parceiro todos os dias tira um pouco da ansiedade dos encontros – e esse baque é mais sentido em alguns casais.

3 – Overdose de companhia
Além de sentir menos saudade, os casados têm menos tempo para si. Júlia Gil achava legal a ideia de acordar ao lado do marido e preparar a mesa do café enquanto ele tomaria banho. Ela ainda gosta de tudo isso, mas em alguns momentos sente falta de uma cama só para ela e de um espaço para refletir.

“A companhia para compartilhar a vida é uma das coisas que mais atrai as pessoas para o casamento. A gente precisa de um outro para crescer, desenvolver, realizar”, diz o psiquiatra e terapeuta Nairo de Souza Vargas. Mas os momentos avulsos também são importantes. “Senão fica a sensação de sufoco, um enforcamento, sem individualidade”, completa Vargas.

4 – Perda da individualidade
O sagrado futebol com os amigos foi proibido. O happy hour dela com as amigas também é sempre criticado pelo marido. De repente, as atividades que cada um tinha quando solteiro ficaram de lado para agradar o parceiro. Segundo Nairo Vargas, a queixa frequente dos homens casados é que a mulher acha ruim que ele faça coisas com outras pessoas. Já as mulheres dizem que não têm espaço para viver a vida delas.
Um dos desafios da vida conjunta é manter a individualidade mesmo estando casados. “Os dois tem que ter tempo para fazer coisas que gostam”, explica o terapeuta. Sem isso, corre-se o risco de viver a vida só de um, se anular.

5 - Sexo fácil demais
“O engraçado do casamento é que pode finalmente transar todos os dias, mas não transa”, brinca Raquel Pires, de 37 anos e casada há quatro.

“Nosso dia a dia é cansativo e existe o desgaste natural. Quando você está namorando, se programa para o sexo por estar junto com aquela pessoa naquele dia”, diz a psicóloga Marina.
“A diferença para os casamentos dos dias de hoje é que o sexo começava apenas depois do casamento, ou seja, era uma grande novidade. Agora só sobra a parte ruim para depois!”, brinca Luiz Chapchap.

6 – Brigas sob o mesmo teto
“No namoro você passa os bons momentos junto com a pessoa e quando briga cada um vai para a sua casa”, diz Júlia Gil. Mas e quando o lar é o mesmo?

Se por um lado a proximidade traz segurança, quando há uma discussão não há para onde fugir e é preciso encarar de frente o conflito. “O casamento muda a dinâmica na hora de encarar os problemas. Não dá pra ir para a casa da mãe”, fala Marina Vasconcellos.

A psicóloga alerta para a necessidade dos casais resolverem as questões pendentes rapidamente e não acumularem problemas. “Não dá para guardar por muito tempo nem jogar tudo de uma vez na cara do outro”, recomenda.

7 – Obrigações sociais
O casamento traz mudanças drásticas no relacionamento com a família e nas obrigações sociais. Se antes você não se sentia na obrigação formal de ir na casa da mãe do namorado, agora que ele mora com você as visitas para a sogra são inevitáveis. E só a conversa ajudará a dosar o quanto isso é bom para você e o quanto isso incomoda. “O sacrifício é bom, esforço é bom, mas não posso me forçar ou me violentar se a situação me faz mal, me prejudica”, avalia o terapeuta Nairo.

O mesmo acontece com a vida social: o aniversário de um amigo, um casamento de alguém que você não conhece, jantar na casa do chefe: quando a união é oficializada fica maior a pressão para comparecer a esses eventos.

sexta-feira, 5 de março de 2010

TUDO SE FAZ NOVO!!!!!!!!

O texto acima já explica o que vai acontecer, tudo se fará novo velho, eu creio nisso. Sei que as coisas velhas vão passar, para que novas coisas aconteçam.
Por isso escrevo essas palavras, que hoje entram como um mar de 1 metro pra ser surfado de gala, eu sei que terei novas perspectivas em Cristo Jesus, pois Ele tem me sustentado em todas as situações, mesmo quando não conseguia entender esse processo.
Por isso velho, vida nova, tudo se fará novo, e eu creio nisso.
Estava afim de externar o que estou vivendo nestes últimos dias, e peço paciência e compreensão de todos, pois muitos não sabem pelo que estamos passando, mas Deus em suas misericórdias que se renovam dia após dia tem nos fortalecido.

É isso people in art's, beijo me liga.

PS: A foto acima foi encontrada logo depois de eu achar o título, Deus velho Deus!!!

God Bless You All...

segunda-feira, 1 de março de 2010

RETOMANDO O CAMINHO!!!!


Venho expressar um pouco do que vivemos em alguns momentos, onde tudo parece desabar assim como o que vem acontecendo no mundo todo, Tsunamis, terremotos, enchentes, furacões e etc...

É loko o recomeçar, mais existe uma boa notícia nisso tudo, posso recomeçar, afinal muita gente não têm essa oportunidade, por vários motivos. Mas pelas misericórdias de Deus que se renovam a cada manhã, posso usufruir desta dádiva, o recomeçar.
É muito doído, depois de desabamento, um desmoronamento, um alagamento, a reconstrução é muito trabalhoso, refazer os alicerces é muito moroso, pois precisamos retirar o entulho, limpar o terreno, e aí sim começar a fundação do terreno para reconstruir, para que a fundação fique bem firme, e isso leva tempo.
Mas que m gosta de esperar?????
Na maioria da vezes, ou grande parte dela, gostaria que fosse algo fast-food, tipo um Whooper do Burger King, mas infelizmente pra se construir algo realmente sólido, não temos o direito de querer as coisas muito rápido, é como assar uma costela, leva quase 12 horas para poder desfrutar (aula de culinária, heheehehehe).
Por isso retomar o caminho é bem cansativo e estressante, mas precisamos prosseguir, precisamos correr a carreira que nos é proposta, e principalmente com a ajuda de Jesus Cristo velho, conseguiremos juntar os cacos e refazer nossas trajetórias.

Olhando para o alvo, eu sigo em frente para que consiga os louros da vitória!!!!!!!

É isso aí, tamu junto misturado, mas nunca embolado, heheheheehe...

God Bless You All...

O PRAZER DA ENDORFINA!!!


Hoje começo uma nova etapa na minha vida, junto com minha esposa. Estivemos numa acessoria de corrida, "Bora corrê", para aprender a correr e poder participar de provas de corrida.

Velho, acho que vai ser muito loko, principalmente porque vou estar junto com a Claudia, pois é o grande sonho dela e está se tornando o meu também, hehehehehee.

Segue abaixo um pouco dessa loucura... e BORA CORRÊ meu velho!!!!


Entenda os efeitos que a substância liberada durante a corrida provoca no organismo e porque ela torna a atividade física um “vício”


Por Fausto Fagioli Fonseca

Você já deve ter ouvido que praticar um esporte como a corrida pode ajudar na melhora física e mental. Já deve ter ouvido também que a atividade física dá aquela sensação de bem-estar logo após a sua prática. Isso tudo tem explicação científica. Trata-se da endorfina.

O termo endorfina se origina das palavras
endo (interno) e morfina (analgésico), e trata-se de um neuro-hormônio endógeno (produzido pelo próprio corpo), da glândula hipófise. A endorfina traz vários benefícios para o nosso corpo, como aumento de disposição, melhora no sistema imunológico e alívio de dores.

“A endorfina é o que chamamos de neurotrasmissor, ou seja, é uma substância produzida pelo cérebro através do estímulo de exercícios físicos aeróbios, que modula dor e estresse. Regula a utilização de carboidratos como forma de energia, estimulando a queima de gordura corporal como forma de energia”, explica Páblius Staduto Braga da Silva, médico do esporte do Hospital 9 de Julho, que completa.

“Sua liberação através do esporte propicia o aumento da disposição física e mental, dá a sensação de bem-estar, alivia as dores, melhora a resistência física e a tolerância ao esforço fisico, melhora o humor etc”.

A corrida e a endorfina
Por mais cansativo e doloroso que tenha sido o treinamento, ou até mesmo a prova, é comum que os corredores, logo após terminarem o exercício, sintam uma sensação de satisfação, de alegria. Isso também se explica cientificamente.

Um estudo recente da Universidade de Bohn, na Alemanha, analisou o cérebro de 10 corredores antes e depois de uma corrida de duas horas de duração. Imagens captadas da região mostraram áreas ligadas à emoção que foram ativadas por causa da liberação da endorfina. Os participantes da pesquisa relataram ainda que, após o término da atividade, sentiram um aumento de euforia e de bem-estar.

“A corrida ajuda sim na liberação de endorfina, principalmente por ser uma atividade aeróbia, ou seja, de média intensidade e de longa duração. Após 30 minutos de atividade o corpo começa a liberar este hormônio, que está ligado à sensação de prazer por causa da ação cerebral.”, comenta Staduto.

A endorfina vicia?
Depois que começam a correr, muitos atletas dizem que não conseguem mais parar. E ainda vão além, se dizem “viciados” pela atividade. Isso é natural, já que uma vez que o organismo se acostuma com as boas sensações geradas, isso gera uma espécie de dependência, ou seja, o corpo sente falta das substâncias liberadas pelo exercício, como a própria endorfina.

“A prática de atividades promove a liberação dessa substância, que é uma espécie de ´droga natural´. Por ser produzida pelo próprio organismo, a endorfina é benéfica e funciona como um anestésico natural, que diminui a dor após uma determinada carga de exercícios”, afirma Maurício Pires de Albuquerque, psicólogo clínico e esportivo e professor de Psicologia Esportiva do IEFD/UERJ.

“De certa forma, podemos dizer que a endorfina é viciante sim, já que a falta do exercício físico por alguns dias, quando se está em um treinamento, pode levar à sensação de desconforto, mau-humor e cansaço. Prontamente as boas sensações retornam após reiniciar o programa de treinamento. É o ´sentir falta do exercício´”, completa Staduto.


God Bless You All...

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

UM NOVO TIPO DE SINCERIDADE




Segundo Groucho Marx, a sinceridade têm a seguinte definição "O segredo da vida é a sinceridade e a conduta correta. Se você consegue fingir essas duas coisas, está com a vida feita".

Velho, hoje vivemos boa parte de nossa vida nessa mentira. Querendo agradar gregos e troianos, ou crentes e não crentes.
Preferimos não perder tempo e energia em conversas para ser sinceros. Por que ciramos essa cultura de deixar as coisas passarem para não termos siituações de desconforto, ou então porque investimos mais no nosso "IMPOSTOR", em vez de sermos sinceros, e expor nossa maneira de pensar, sem ofender os outros lógico?
Pense numa situação de trabalho, igreja, estudos, família, enfim as pessoas que cercam o seu cotidiano.
A pessoa que você está tendo problema, passa por você e faz a pergunta clássica, "E aí? Tudo bem?", muitas das vezes, ou grande parte delas, respondemos "Tudo bem", e assim não precisamos ter o desconforto, o gasto de energia e tempo para resolver questões que estão pendentes, e que sempre voltam a tona, a situação que precisa ser resolvida.
O certo, acredito eu, que a nossa posição deveria ser. "Pow velho, na verdade, tenho algo pra conversar com você. Será que poderíamos convesar na hora do almoço?"
Velho, quantas vezes na última semana dei a resposta "Tudo bem"? Quantas vezes simplesmente me pareceu mais simples não ser sincero? Quantas vezes permanecer calado deixou que um relacionamento ficasse onde estava quando um momento de sinceridade poderia ter aprofundado?

SEJA SINCERO!!!!!!!!!!!!!!!!!

É exatamente que Jesus fez em algumas situações, quando confronta os seus discípulos referente a sua fé ser pequena(Mt 14.28-31) ou então quando chama os fariseus de hipócritas e víboras(Mt 23.29,33). Jesus censurou duramente seus amigos, contudo ensinou-os com compaixão e amou-os sacrificialmente.
Em algumas vezes o lado conveniente, é muito mais fácil de ser aceito, você rema de acordo com a maré, está indo todo mundo pra lá mesmo, sussi. E com certeza a siceridade dá muito trabalho velho. Você terá de pensar muito, pra se expressar da forma correta de dizer algo, verificar se a sua motivação está correta, de conversar a fundo sobre um assunto difícil.
É a realidade de encarar minhas ansiedades, de um coração palpitante e mãos suadas, quando corro o risco de ser sincero.

No entanto, se queremos que nossos relacionamentos cresçam, a sinceridade é inegociável. Sem sinceridade, qualquer relacionamento sofre pela falta de confiança, e isso pode causar muito sofrimento. Sem verdade, a confiança se desgasta!!!!

Este ano pretendo me policiar para buscar relacionamentos sinceros, sei que não será fácil, pois com certeza ouvirei coisas que posso não gostar, mas se for fruto de um relacionamento sincero, vou pagar pra ver velho. Se precisar ter uma conversa franca com alguém, vou procurar não deixar para amanhã.
A verdade força uma decisão significativa: aceitar ou rejeitar.
Se nos comunicarmos de forma sincera, em algumas ou grande parte, seremos rejeitados. Mas acho que vale a pena pagar este preço.
Por que é muito mais fácil ser amável do que ser sincero.

POR ISSO, QUERO BUSCAR UM NOVO TIPO DE SINCERIDADE!!!!!!!!!!!!


God Bless You All...

quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010

quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

RIO DE JANEIRO CONTINUA LINDO!!!


É velho, por incrível que pareça, e quem me conheçe sabe muito bem o que digo, gostei muito do Rio. Fiquei no centro da cidade, bem perto do Aterro do Flamengo e do Botafogo.
Posso dizer realmente que o Rio continua lindo. Minha lembrança era 30 anos atrás, quando passava alguns dias na casa de um tio na Tijuca, andava pela Praça Saens Pena, comia um sanduba no Bob's, e lógico fui ao Marcanã, ver o Vascão guanhar do Fluminense.
Bem memórias a parte, os dias que ficamos no Rio foi tmabém pra quebrar um pouco do medo de uma cidade muito violenta. Com certeza em alguns ponto o bixo deve pegar, mas por onde andamos foi muito tranqüilo, fomos ao Riosul, e o Shopping de Botafogo, uma caminhada pelo calçadão em Botafogo.

Fiquei tão empolgado que comentei com a Claudia que vamos voltar com mais tempo para passear. E com certeza vou poder aproveitar mais um pouco desta cidade chamada Maravilhosa.

E por isso e outras que o Rio de Janeiro continua lindo.

God Bless You All...

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

REFLEXÕES

"Parem de confiar no homem, cuja vida não passa de um sopro em suas narinas. Que valor ele tem?"

Isaías 2.22

God Bless You All...

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

CASAMENTO DE MARCOS E NATY BOTELHO!!!!


Meus queridos, estive esse final de semana na cidade maravilhosa. E realmente é muito maravilhosa.
Duas situações maravilhosas ocorreram neste final de semana. Vou tentar descrever o primeiro:
O casamento de Marcos e Naty, algo maravilhoso, pude participar de uma cerimônia que mostrou muita emoção, descontração, comprometimento, uma igreja maravilhosa.
A entrada da Naty foi marcante, com um solo de clarim e logo em seguida a marcha nupcial, causou um frisson na igreja.
Pude ficar num lugar privilegiado de frente para o Marcos e a Naty, pude captar cada reação deles durante toda a cerimônia, os momentos de reflexões, a de atenção, e principalmente os de emoções, eles realmente vivenciaram este momento. Quero dar uma pausa com relação a eles, e comentar a emoção do MV, ao ver seu grande amigo(companheiro) realizando o sonho de se casar, acredito que muitas coisas passaram pela cabeça deles, memórias de tudo que já passaram, chorou durante toda a cerimônia, algo tremendo, MV sua hora vai chegar velho!!!!!!!!!

Voltando ao casal, a declaração do Marcos foi muito a cara dele, prometendo amar a Naty acima do seu ministério e amigos, heehehhehe. Depois de cumprimentar os sogros e padrinhos da noiva, correu para os braços de seus amigos, que estavam na primeira fileira, foi emocianante.
Mas o ápice foi a despedida da Ivone(sua mãe), aí ninguém aguentou, o choro foi coletivo. Tudo maravilhoso.
A festa, ahhhhh a festa, simplesmente num dos lugares mais tradicionais do Rio, Confeitaria Colombo. Tudo muito gostoso, conversei bastante com o Sr. Toninho, pai do Saulo, um figurassa, muito loko, twitero de marca maior, e conversei também com o Josias outra figurassa.
Rolou um festere de gala, os meninos fazendo ginastiquinha, dançando Thriller, a galera extravasou, dançaram muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuitooooooo.


Com relação a segunda situação maravilhosa, vou deixar pra o próximo post, hehehehehehehe



God Bless You All...